Pourquoi règles abondantes ?

Sommaire

Les règles abondantes sont souvent dues à un déséquilibre hormonal, une mauvaise circulation sanguine ou une inflammation de l'utérus. 

 

Qu’est-ce que des règles abondantes ?

 

On parle de règles abondantes (ménorragies) lorsque :

 

  • Le flux dépasse 80 ml par cycle

  • Il faut changer de protection toutes les 1 à 2 heures

  • La durée dépasse 7 jours

  • Il y a des caillots fréquents

  • Cela provoque de la fatigue, voire une anémie

 

C’est une situation courante, mais souvent banalisée ou ignorée, alors qu’elle peut avoir un impact important sur la santé physique et mentale.

 

Les vraies causes des règles abondantes

 

1. Déséquilibre hormonal

 

Un excès d’œstrogènes ou un manque de progestérone empêche une régulation normale de l’endomètre. Résultat : l’utérus libère une couche plus épaisse, donc un saignement plus important.

 

2. Inflammation chronique

 

L’endomètre peut devenir hypersensible ou irrité, entraînant une réaction excessive au moment des règles.

 

3. Circulation sanguine bloquée

 

Une stagnation du sang dans la zone pelvienne peut provoquer des flux plus denses et prolongés.

 

4. Fibromes, polypes, troubles endocriniens

 

Des causes plus spécifiques comme les fibromes utérins, troubles thyroïdiens ou le SOPK peuvent aussi en être responsables.


🩺 Si les symptômes sont soudains ou s’aggravent, une consultation médicale est indispensable.

 

 

Les plantes qui aident à réguler le flux

 

Certaines plantes, utilisées depuis des siècles en Asie, sont connues pour réguler les règles trop abondantes.

 

🔸 Dong Quai

 

Aide à équilibrer les hormones et à stabiliser le cycle.


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🔸 Bois de sappan (Caesalpinia sappan)

 

Favorise la circulation utérine et régule les saignements.

🔗 Lire l’article dédié →

 

🔸 Curcuma

 

Réduit l’inflammation de l’endomètre, donc moins de flux.

🔗 Lire l’article dédié →

 

🔸 Carthame

 

Fluidifie le sang et accélère l’évacuation, limitant les pertes longues.

🔗 Lire l’article dédié →

 

 

Que dit la science ?


Curcuma

Complement Ther Med. 2015
La curcumine réduit de manière significative l’intensité des règles après 2 cycles.

Dong Quai

Journal of Ethnopharmacology, 2003
Aide à la régulation hormonale et à l’équilibre utérin.


Bois de sappan

Evid Based Complement Alternat Med, 2020
Étude confirmant ses effets anticoagulants et anti-inflammatoires.


Les bienfaits de ces plantes sont donc validés à la fois par la tradition et la recherche clinique.

 

Notre approche avec LUNEA

 

Chez Rituelle, nous avons conçu LUNEA, une association de 14 plantes inspirée du Prasaplai, un mélange ancestral utilisé en Thaïlande.


🎯 Objectif :

  • Apaiser les douleurs

  • Réguler les hormones

  • Améliorer la circulation

  • Réduire naturellement le flux

 

LUNEA contient notamment :

→ Dong Quai, curcuma, galanga, carthame, bois de sappan, gingembre, fingerroot, etc.


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Quand consulter un professionnel ?

 

Les plantes sont utiles en soutien, mais certaines situations doivent être évaluées par un professionnel de santé :

 

  • Règles très douloureuses + flux abondant

  • Perte de sang entre les règles

  • Apparition soudaine de symptômes

  • Fatigue extrême, vertiges, teint pâle

 

N’hésitez pas à demander une prise de sang et une échographie pelvienne pour écarter des causes plus graves.

 

Résumé rapide

  • Les règles abondantes sont souvent liées à un déséquilibre hormonal ou à une mauvaise circulation.

  • Des plantes comme le Dong Quai, le curcuma, le carthame et le bois de sappan peuvent aider à réguler le flux.

  • LUNEA propose une association complète pour soulager naturellement les troubles menstruels.

  • Consultez si vos symptômes sont anormaux ou très intenses.

 

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